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なのねこ神起再始動



椎間板ヘルニアによる激痛はだいぶ緩和されてきて、
普通に歩けるようになってきたけど、
左足の麻痺感覚は未だにお尻から足の裏まであって気持ち悪い。

麻痺があるのになぜか痒かったりする感覚はあって、
手で掻くと、すごくへんな感触
麻痺しているのなら痒いのも痛いのもなかったらまだ良いのにね。

薬は神経系によく効く痛み止めはモーレツな眠気
最初、夜飲んだら、朝起きてもクラクラして嘔吐
今は慣れて大丈夫になったけど、昼間はやっぱり無理
良いことは、眠りの浅いmaamaは朝までグッスリ眠れるようになった。


そんな感じで早い老体生活を送っているmaamaだけど、
密かな楽しみがあった。

それは、ぶりこと10月中旬に出店する予定だったフリーマーケット

15年ぶりくらいの出店で、今回はぶりこと一緒
兄に山ほど、売って欲しいという非売品の食玩を預かり、
ピロピロの部屋に出店のシュミレーションをしていた。

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それが、雨で中止



ぶりこの雨女ぶり、健在


なんだか、張り切っていた分、脱力感といろんなストレスでずっと体が重くなっていた。

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今は、この頃の天気と同じく

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何気ない毎日の生活も 楽しみ、張り合い、活力が必要なんだな・・・
と感じる今日この頃

 




こんな時は再始動した東方神起を見たら元気になるかな?





なのねこ神起
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(チャンミンことスネオは盆踊りの使い回し)

by chocorachocora | 2017-10-19 11:28 | maamaって・・・ | Comments(2)

坐骨神経痛の正体は

ずっと前から左側のお尻からふくらはぎにかけての坐骨神経痛があったけど、
我慢していた。

それが、土曜日の夕方から激痛に変わり、お尻から踵まで
麻酔しているような麻痺感
麻痺してるなら、痛くなかったら良いんだけど、
痛さはそのまま

月曜の朝、整形外科に行って、火曜にMRI検査の結果

椎間板ヘルニア

椎間板がピュッと飛び出てて、坐骨神経に当たってる。


maama、膝関節症や五十肩や椎間板ヘルニアって

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ひどくなったのは思い当たる節がある。

今月末の健康診断のために毎日腹筋をしていた。
(今まではまったくしてなかった)


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だって、ゆっくりする方がしんどい



きっとそれが「ピュッ」っとの原因
年とってからの腹筋は気を付けないと・・・


取りあえず、鎮痛剤で痛みを止めている間に自分の治癒力で治す。

朝昼晩のロキソニン プラス 神経系によく効く鎮痛剤のダブル

その鎮痛剤が強烈で、飲んだら頭がふわぁ~

お蔭で夜はグッスリなんだけど、とても昼間は飲めそうにない。



ネットで調べたらビタミンB12が神経修復に良いらしい


そして、持つべきは


健康器具オタクの息子




ピロピロの部屋に良いものがあるのを思い出した。



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温めるのも良いみたい


最近、超暑がりになったmaamaは体を冷やしすぎたのかもしれない。



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しばらくバレー出来ないかも・・・145.png


でも、休まずに、点付けと休み時間のトランプ頑張る~166.png





by chocorachocora | 2017-09-27 11:56 | maamaって・・・ | Comments(2)

モカ、ナノ、スネオ、ふみ子と愉快な家族たちの日常


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